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心理學家曾說:「當一個錯誤已經發生、覆水難收時,你發再大的脾氣,也都是於事無補,大聲責罵,或者是喋喋不休的碎念,

也只是使對方更害怕、 更恐懼而已;而且,憤怒,可能會造成更多的錯誤!

但在生活中,當錯誤已是既成的事實時,就必須勇敢面對、勇敢承擔;歇斯底里地發脾氣,不僅使別人遭殃, 受害最大的更是自己。」


分享個小故事

美國有個醫藥發明家,他說,他小時候很喜歡喝牛奶;有一次他打開冰箱,用右手去拿大罐牛奶,結果沒拿穩,手一鬆,就把整罐牛奶打翻了。」

當時,這小孩子嚇呆了。縮在牆角,因為牛奶灑滿廚房的地上,媽媽可能會臭罵他。

可是,當媽媽走過來看到時,卻說:「哇,我從來沒有看過如此壯觀牛奶海洋,好漂亮哦!」

這小孩聽媽媽這麼一講,突然就不害怕了。這時,媽媽又對小孩子說:

「你好厲害哦,媽咪長這麼大,都沒有看過這麼漂亮的牛奶海洋耶,你願不願意和媽媽一起把牛奶打掃乾淨?」

後來,媽媽就拿著抹布、清水等用具,帶著兒子一起把廚房打掃一遍,

讓整個廚房也變得乾淨無比,這時,媽媽又把兒子先前打翻的塑膠牛奶罐,裝滿了水,放進冰箱,然後再教他,怎麼拿才不會打翻?

必須用雙手一起拿,牛奶才不會鬆掉,才不會打翻在地上。

這個媽媽運用EQ智慧,並沒有大聲罵他:「你那麼笨啊,連牛奶都不會拿?」

而且小孩的媽媽也不是自己去擦拭,而是叫小孩和她「一起收拾」、「一起承擔」自己不小心做錯的事「心平氣和」的心來看待,並勇敢地「自我承擔」所做的一切。


個人見解,一個人的「情緒」和「心境」,會影響自己的未來!

一個「動不動就發怒」的人,也代表著心智不成熟的「甚至還無法駕馭自己」。所以學會管理自我情緒也是尊重別人尊重自己。

(帆) perry~love

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    君帆(perry) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()